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奇章中學：開展考前心理健康講座
為有效緩解高、初三畢業(yè)班學生的緊張情緒，釋放心理壓力,引導(dǎo)學生正確調(diào)整心態(tài),以飽滿的精神狀態(tài)迎接高、中考。近期，巴州區(qū)奇章中學校組織心理輔導(dǎo)老師分別為即將參加中、高考的學子們舉行了心理健康講座。
在講座開始時，符瑞珍老師以現(xiàn)場提問方式測試了學生的心理壓力，巧妙地教給學生釋放壓力的方法；張錦玥老師以“放飛心靈、坦然面對”為主題，助力高考學子成就夢想。講座中，張老師從理性情緒ABC理論出發(fā)，引導(dǎo)同學們換個角度看問題。隨后，張老師交給同學們自我情緒管理與調(diào)節(jié)的方法，讓全體高三同學現(xiàn)場進行了一次放松解壓訓練。
講座結(jié)束，同學們紛紛表示在此次講座中獲益良多，充分認識到了掌握放松減壓知識的重要意義，提高了壓力與情緒管理的能力，增強了復(fù)習應(yīng)考的信心。
學校心理健康教育負責人徐菲玲表示，考前焦慮、感覺壓力大是考生備考過程中的正?，F(xiàn)象，為考生提供心理援助是學校心理輔導(dǎo)室的重要工作。近年來，學校高度重視并不斷提高心理健康老師的專業(yè)水平，加強心理輔導(dǎo)室建設(shè)，多措并舉，以促進學生身心健康，為學生成長、成才保駕護航。
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